 |
| Kuoharin korkit kiinni ja laihdutusruokaa kehiin! |
Härkäviikot tulivat eli vyötä tiukemmalle! Kevyttä ruokaa, liikuntaa ja hurjaa painonpudotusta. Chef karppaa ja Rapu skarppaa. Kuohari vaihtui kivennäisveteen ja annokset puolittuivat. Tavoitteena keventää oloa ja tutustua dieettikeittiöön. Tässä sopassa on vaikutteita sairaalan keittiöstä! Mitä enemmän tätä syö, sitä enemmän laihtuu.
Ravun salainen laihdutuskeitto:
kokonainen keräkaali
lanttua
porkkanaa
pinaattia
kasvisliemikuutio
punainen pitkä paprika
valkosipulia ja chiliä maun mukaan
Vettä niin että kasvikset peittyvät, hauduta kypsäksi ja lisää tarvittaessa hyppysellinen suolaa. Tarjoile höyryävän kuumana kuivan leivän kera. Runsautta pöytään tuovat luumut sekä lempiastiat.
 |
| Makua antamaan kaalisopan sekaan heitetään valkosipulia ja tietysti chiliä! |
 |
| Jälkiruoaksi punaisia luumuja. |
